BASICS für Stabilität
Sechs Hilfsmittel als Brücke
um dir zu helfen in tiefere Verbindung
mit dir selbst zu kommen
Tauche ein in die BASICS für Stabilität
Dein Einstieg, um Zugang in die Meditation zu finden und somit zu dir selbst
»Wie ich fühle, wie ich spüre
das ist meine Echte Wahrnehmung, das was wirklich für mich wahr ist, worauf ich vertrauen kann!«
Verbindung zu dir selbst ist die Basis für Echte Wahrnehmung
Atmung
»Dein Atem begleitet dich dein ganzes Leben«
Dein Atem ist das Erste, was du getan hast, als du geboren wurdest und dein Atem ist das Letzte, was du tust, wenn du diese Welt wieder verlässt.
Durch bewusstes Atmen verändern sich deine Atemgewohnheiten und du kannst dich von mentalen und emotionalen Blockaden befreien. »Sprenge deine alten Fesseln und Blockaden«
Dein vegetatives Nervensystem entspannt sich wieder. Sympathikus (aktiver Zustand, Kampf) und Parasympathikus (Entspannung, intelligente Passivität, Gelassenheit) kommen wieder in Balance.
Aktive Bewegung und Spüren deines Körpers
Durch körperliche Bewegung kannst du inneren Stress und Druck loslassen. Deine Lebensenergie kann wieder frei in dir fließen. Du spürst deinen physischen Körper intensiver. Dein Körper gibt die Bewegung vor und nicht dein Verstand.
Deine Gedanken werden ruhiger und du bist im Hier und Jetzt – in der Gegenwart.
Du kannst deine Gefühle bewusster wahrnehmen und intensiver fühlen.
Erdung
Durch die bewusste Verbindung zu Mutter Erde erlebst du die liebende, mütterliche und Halt gebende Kraft der urweiblichen Energie der Erde.
Sie trägt und stützt dich, gibt dir Stabilität und hilft dir Stress, Anspannung und Reizüberflutung loszulassen.
Mutter Erde gibt dir Geborgenheit und Liebe. Sie unterstützt dich dabei, deinen Platz in deinem Leben besser zu finden und einzunehmen.
Fühlen all deiner Gefühle, die sich in dir zeigen wollen
Durch Annehmen und Fühlen all deiner Gefühle, die sich in dir zeigen, kannst du ganzheitliche Transformation in dir erleben.
Alte emotionale Verletzungen, die dich im Heute noch blockieren, können in Heilung gehen und du erlebst die reinen Gefühle deines Herzens – Liebe, Mitgefühl, Dankbarkeit, Fürsorge, Hingabe, Akzeptanz, Freude, Vergebung und Barmherzigkeit.
Durch das bewusste Wahrnehmen all deiner Gefühle erlebst du eine tiefere innere Verbindung zu dir selbst. Somit kannst du deine verletzten Gefühle, deinen Schmerz auf tieferer Ebene transformieren.
Zugang zu deinem Herz und deiner Seele
»Denke mit deinem Herzen, lass deinen Verstand deiner Herzensintelligenz folgen und deine Probleme treten in den Hintergrund«
Dein Herz soll wieder im Mittelpunkt stehen und dein Verstand deinem Herzen folgen.
Das Herz ist das Zentrum der Liebe und der Transformation
Die reinen Gefühle deines Herzens sind Liebe, Mitgefühl, Dankbarkeit, Fürsorge, Hingabe, Akzeptanz, Freude, Vergebung und Barmherzigkeit.
Dein Herz unterstützt dich dabei, bewussten Zugang zu deiner Seele – deinem göttlichen Selbst zu bekommen. Es ist ein Eintauchen in deinen inneren Raum der Stille, ein Erfahren und ein Heimkommen in deinen göttlichen Ursprung. Wer bist du? Was ist der tiefere Sinn deines Lebens?
Kennenlernen all deiner Körperebenen
Durch Kennenlernen und bewusste Wahrnehmung all deiner Körperebenen hast du die Chance, ganzheitliche Transformation zu erfahren, um Veränderung in deinem Leben zu erreichen.
Du erlebst bewusst, dass jede Körperebene ein Potential in sich trägt und du all deine Ressourcen in dir selbst findest.
Der ganzheitliche Weg deiner inneren Bewusstheit und Transformation hilft dir einen tieferen Zugang zu deiner Herzensintelligenz und deiner Seele – deinem göttlichen Selbst zu bekommen.
Erst dadurch kannst du den tieferen Sinn deines Lebens erfahren und deine Eigenermächtigung und Selbstbefreiung bewusst erleben.
Das gelebte Getrenntsein führt zu Störungen
Der Mensch ist nicht in Kontakt mit sich selbst und kann sich daher nicht mehr spüren und fühlen. Somit kann er seine Erfahrungen nicht mehr verarbeiten und integrieren. Dadurch entsteht ein Ungleichgewicht im Menschen, was zu Störungen und neurotischen Entwicklungen führen kann.
Es wird ignoriert oder vergessen, dass alles nach den göttlichen Grundsätzen der Harmonie, des Gleichgewichts, des liebevollen Miteinanders und des Frieden erschaffen ist.
Dies hat zur Folge, dass der Mensch ein begrenztes und verzerrtes Selbstbildnis von sich selbst hat und dadurch sein inneres Potential – Herz, Seele und Höheres Selbst – nicht mehr erkennen, fühlen und leben kann.
Ganzheitliche Wegbegleitung für innere Klarheit, Herz- und Seelenpotential
Brauchst du Hilfe?
»Durch die innere Reise zu dir selbst hast du die Chance, tieferen Zugang zu deinem Herzen zu bekommen und dich von deiner Seele berühren zu lassen.«
Ich bin darauf spezialisiert, dich ganzheitlich zu begleiten.
Erkenne deine Chancen im Jetzt!
Gabriele Kälberer
Praxis für Psyche und Seele
Ebenso wie jeder Fluss eine Quelle hat, so hat auch der Strom des Bewusstseins einen Ursprung. Er entspringt dem kosmischen Bewusstsein, dem Bewusstsein Gottes, das sich jenseits der ganzen Schöpfung befindet.
